Ejercicios para Operación Bikini. Èchale un vistazo

Foto: Ana Mojica

Estamos a la vuelta de la esquina del Verano y [email protected] queremos lucir un cuerpo perfecto. Para ello tenemos que aplicarnos en la dieta alimentándonos saludablemente y realizando ejercicio por supuesto.

Ana Mojica competidora fitness nos muestra 3 ejercicios
  • Levantamiento de cadera
  • Abdominales crunch
  • Rodillas al pecho 
Estos ejercicios nos ayudaran a reafirmar los Gluteos y abdomen.

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Los ejercicios son básicos y muy efectivos para ayudarte a lucir el bikini en tus vacaciones de Verano.


Se agradece a Ana Mojica la autorización para la proyección de sus videos en nuestro sitio.
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