Alivia el dolor de la artritis reumatoide eliminando estos 7 alimentos de tu dieta diaria.


La artritis reumatoide cualquier persona puede desarrollarlo, niños y adultos. Según los institutos nacionales de salud, aproximadamente 1,3 millones de personas viven con la agonía conjunta y fatiga por la artritis reumatoide. Es un destacado entre los tipos más debilitantes de dolor en las articulaciones.

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Para disminuir la agonía debe eliminar los alimentos que causan irritación conjunta de su régimen de alimentación.

Si usted está sufriendo de artritis reumatoide, no debe comer estos alimentos

Azúcar refinada

Comida rapida, galletas o té dulce, la azúcar refinada es la principal causa de la inflamación que provoca la sensibilidad y la hinchazón en las articulaciones.

Fritos y alimentos procesados

A pesar del hecho de que los fritos y los alimentos procesados son deliciosos, contienen tóxicos que inflaman. No deben consumir: comidas congeladas, patatas fritas, hot dog y cereales.

Productos lácteos

Un estudio por el Comité de médicos recomienda que la proteína en productos lácteos causa inflamación en las gamas comunes. Numerosos pacientes de inflamación articular pueden ser intolerantes a productos lácteos.

Carnes rojas

Como indica la pirámide de alimentos, se deben comer sólo pequeñas porciones de carnes. Sea como sea, pacientes con artritis reumatoide deben comer diferentes fuentes de proteína, por ejemplo, pollo, pescado y frijoles. La carne roja contiene alto contenido de grasas saturadas y debido a puede causar inflamación y articulaciones inflamadas.

Gluten

Numerosas personas que tienen dolor en las articulaciones experimentan los efectos de la incapacidad para procesar el gluten. Alimentos tal como trigo, espelta y cebada contienen gluten que hace que la inflamación articular reumatoide empeoren.

Alcohol

En caso de que usted bebe más de tres vasos de alcohol por semana, su cuerpo podría estar en peligro de una mayor inflamación. Beber demasiado alcohol puede disminuir la efectividad de su medicación de la artritis reumatoide.

Sal

La sal es un peligro para la salud a las personas con dolor en las articulaciones reumatoide. No debe comer alimentos con alto contenido de sodio.

Al eliminar los alimentos que se mencionan, pueden disminuir mucho el dolor de la artritis reumatoide.
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