Acepta El Reto 30 Días Definición De Pecho


Hola amigos seguidores porque usted lo pidió en esta ocacion les traemos el reto para tonificar y hacer crecer el pecho.

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Este reto es por 30 dias y se trata de agregar los siguiente ejercicios a tu rutina actual de 2 a 3 veces por semana.

Los ejercicios serán de 4 series de 10 repeticiones.

En el siguiente video te explicamos los ejercicios y que esperas acepta el Reto.

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