Como Desintoxicar Tu Colon De Manera Efectiva Y 100% Natural

Cada órgano de nuestro cuerpo es sumamente importante sin embargo hoy nos vamos a enfocar en hablarles acerca del colon. No muchos tienen la noción de la utilidad de este órgano en particular, la cual es sumamente importante pues se encarga de absorber toda la sal y agua aquellos alimentos que consumimos en nuestro día a día previo a ser desechados.

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Hay ciertos síntomas los cuales pueden resultar alarmantes si padeces por lo menos dos de ellos los cuales son indicadores de que tienes serios problemas con tu cola estos son vómitos, fatiga, subes de peso, niveles de energía sumamente bajos y alergias las cuales se pueden manifestar en picazón o salpullido en diferentes sitios.




A continuación te vamos a recomendar una serie de remedios naturales los cuales se utilizan para desintoxicar su colon:

La linaza: considerada por ser alta en omega 3, contiene una gran cantidad de fibra y es un muy buen antioxidante, es recomendable dejar un vaso todas las noches con una cucharada de este ingrediente y a la mañana siguiente antes del desayuno tomárselo completo.

El agua: aunque suene a cliché es uno de los líquidos más importantes para la desintoxicación lo recomendable es que se beba alrededor de 10 a 12 vasos diarios de este modo a través de la orina se expulsaran todas las toxinas que estén alojadas en el colon.

Consume yogurt: no solamente es muy bajo en calorías sino que también es excelente para mantener un colón sano debido a que aporta al organismo bacterias las cuales se encargan de desechar de cierta forma aquellas que son malas en tu organismo.

Jugo de manzana 100% natural: esto ayuda a que el intestino tenga una mejor digestión sin mencionar que también ayuda a que nuestro hígado se encuentre completamente sano, el truco está en beber un vaso de jugo de manzana a los 20 minutos de haber ingerido un vaso de agua.

No te pedimos que realices todos estos remedios naturales simplemente que nos des tu confianza y que lleves a cabo uno de ellos para tratar de resolver esta problemática.

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