9 Cosas Que Suceden Mientras Duermes. ¡La #9 No Te Dejara Dormir!


Desde hace muchos años nos preguntamos ¿Qué sucede mientras dormimos?, suceden algunas cosas que tienen una explicación lógica, nuestro cerebro esta saturado de pensamientos, estados de animo y muchas cosas que pueden ser interpretadas mediante los sueños.

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Te compartimos las 9 situaciones extrañas que ocurren mientras estas dormido:

1.-Nuestro cerebro esta activo.
Nuestro organismo se encuentra en un sueño ligero mientras nuestro cerebro trabaja toda la noche.

2.- Durante las horas en las que nos encontramos dormidos estamos  paralizados.
Esto sucede durante una fase del sueño, la parálisis es temporal, pero puede durar hasta 20 minutos
aproximadamente.

3.- Nuestro ritmo cardiaco y respiración se vuelven mas lentos.
Esto sucede porque todos los procesos fisiológicos normales ocurren de manera lenta a la hora de dormir ya que el cuerpo se mantiene en reposo y todos los músculos se relajan.

4.- Podemos caminar, hablar o conducir.
El sonambulismo es por la privación del sueño y también es un efecto secundario de ciertos medicamentos.

5.- Se eleva la temperatura corporal.
Mientras dormimos, la temperatura corporal aumenta, la mejor solución es tomar un baño antes de acostarnos.

6.- La presión arterial disminuye.

7.- Comemos insectos.
Mientras dormimos, los insectos aprovechan para introducirse en nuestra boca.

8.- Aumentamos nuestro tamaño.
Se activan las hormonas encargadas del crecimiento, por eso es importante dormir más de 8 horas cada noche.

9.- Rechinamos los dientes.
Cuando se acumula mucho estrés en nuestro cuerpo de esta manera lo liberamos.
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