Abuelita De 78 Años Levanta Más De 100 Kg

Mantenerse en forma es algo que muchas personas buscan, más allá de por estándares sociales, las personas suelen hacerlo por saludo porque simplemente quieren verse bien, sentirse saludables y fuertes.

Hacer actividades físicas asegura que tendremos una vida saludable, ya que hacer ejercicios diariamente más una balanceada alimentación, es la clave para siempre estar sanos y con ganas de enfrentar los retos que la vida nos presente.

Además que contamos con mayor energía y vitalidad, sin mencionar que poseemos un mejor humor, realmente el ejercicio nos brinda demasiados beneficios, por eso debemos hacerlo regularmente.

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Una abuelita muy fuerte


Hoy te traemos la historia de Shirley una hermosa abuelita de 78 años de edad, que a pesar de su edad sigue queriendo mantenerse en forma. Shirley era como cualquier abuelita disfrutando de su retiro y sus nietos, sentada todos los días en un sillón frente a la televisión, hasta que un día decidió cambiar su rutina y por su puesto su vida.

Ella decidió entrar a un gimnasio, junto a su querida nieta, por supuesto, que ambas entraron con la supervisión de un entrenador personalizado, el cual creo una rutina para ambas, gracias a este entrenamiento esta abuelita, dice que se siente con más energía y vitalidad, su perseverancia y constancia hace que actualmente ella pueda levantar pesas de 102 kilos.

No nos crees mira el video que te dejamos a continuación:


Pero esta historia no termina aquí, el año pasado Shirley entro en una competencia de levantamiento de pesas donde rompió el record en levantamiento de pesas de tercera edad al levantar un total de 107 kilos, esto motivo aún más a esta abuelita y nos comentó que su propósito para este 2016 es bajar de peso y ponerse en forma.

Nosotros creemos que si lo lograra y que romperá su propio record.

Muchas veces lo que nos detiene de lograr nuestras metas somos nosotros mismos, con constancia y dedicación podemos lograr lo que sea, historias como la de esta hermosa abuelita, sirven de inspiración para muchas personas. Así que ya sabes ¿cuál es tu excusa? Ella tiene 78 años y eso no la detiene.

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